بتاآلانین پودری زوماد لبز 400 گرم

مزایای مصرف بتا آلانین زوماد لبز (Zoomad Labs Raw Beta Alanine)

• افزایش استقامت عضلانی
• تأخیر در خستگی عضلات
• بهبود عملکرد ورزشی در تمرینات شدید
• افزایش حجم و قدرت عضلانی
• تسریع ریکاوری عضلات
• بهبود عملکرد در ورزش‌های استقامتی و انفجاری
• افزایش ظرفیت تمرینی و توانایی انجام تعداد بیشتری تکرار
• کاهش تجمع اسید لاکتیک در عضلات
• بهبود تمرکز و کاهش خستگی روانی در تمرینات طولانی

تاثیرات بتا الانین 400 گرم زوماد لبز (Zoomad One Raw Beta Alanine) بر بدن

مصرف بتا آلانین زومد لبز کوسه تاثیرات قابل توجهی بر بدن دارد که عمدتاً به بهبود عملکرد ورزشی و افزایش استقامت مرتبط است. در ادامه به توضیح تاثیرات آن می‌پردازیم:

افزایش سطح کارنوزین در عضلات: بتا آلانین پس از مصرف به کارنوزین تبدیل می‌شود. کارنوزین یک ترکیب مهم در عضلات است که به تنظیم سطح اسیدیته در عضلات کمک می‌کند. در حین تمرینات شدید، تجمع یون‌های هیدروژن در عضلات باعث اسیدی شدن آن‌ها می‌شود، که این حالت منجر به خستگی زودرس عضلات می‌گردد. افزایش سطح کارنوزین باعث کاهش اسیدی شدن و تأخیر در خستگی می‌شود.

تأخیر در خستگی عضلانی: یکی از اثرات کلیدی بتا آلانین، بهبود تحمل عضلات در برابر خستگی است. با جلوگیری از تجمع اسید لاکتیک در عضلات، شما می‌توانید مدت طولانی‌تری با شدت بالا تمرین کنید بدون اینکه به سرعت خسته شوید.

بهبود استقامت عضلانی: با کاهش تجمع اسید لاکتیک و کاهش اسیدی شدن عضلات، بتا آلانین به بهبود استقامت عضلات کمک می‌کند. این به خصوص برای ورزشکارانی که به فعالیت‌های استقامتی مانند دویدن، دوچرخه‌سواری یا شنا مشغول هستند، بسیار مفید است.

افزایش ظرفیت عملکردی در تمرینات شدید: بتا آلانین باعث افزایش توانایی عضلات برای انجام تمرینات شدید می‌شود. این به معنی توانایی انجام تعداد بیشتری از تکرارها در تمرینات قدرتی و تحمل فشار بیشتر در تمرینات با شدت بالاست.

افزایش قدرت و حجم عضلانی: با امکان انجام تمرینات شدیدتر و طولانی‌تر، عضلات به مرور زمان توانایی بیشتری برای رشد دارند. این می‌تواند به افزایش حجم و قدرت عضلانی منجر شود، به ویژه در تمرینات وزنه‌برداری و بدنسازی.

احساس گزگز موقت پوست (پارستزی): یکی از عوارض جانبی موقت مصرف بتا آلانین احساس گزگز یا سوزش موقت روی پوست است، که معمولاً در دوزهای بالا یا برای افراد حساس رخ می‌دهد. این احساس معمولاً بی‌ضرر است و با گذشت زمان و مصرف مداوم کاهش می‌یابد.

افزایش تحمل در تمرینات استقامتی: بتا آلانین به دلیل تأثیر در تأخیر خستگی و افزایش سطح انرژی، باعث افزایش تحمل و توانایی ورزشکاران در تمرینات استقامتی مانند دویدن‌های طولانی و دوچرخه‌سواری می‌شود.

تسریع ریکاوری عضلانی: با کمک به کنترل سطح اسیدیته عضلات، بتا آلانین می‌تواند به تسریع فرآیند ریکاوری عضلات پس از تمرینات سنگین کمک کند، که این موضوع باعث کاهش زمان استراحت بین تمرینات می‌شود.

بهبود تمرکز و عملکرد ذهنی: برخی تحقیقات نشان می‌دهند که بتا آلانین ممکن است به بهبود تمرکز ذهنی و کاهش خستگی روانی در طول تمرینات طولانی و فشرده کمک کند.

مکمل بتا آلانین زوماد لبز ( Zoomad Labs Raw Beta Alanine 400G Neutral ) مناسب چه کسانی می‌باشد؟

• ورزشکاران قدرتی و بدنسازان مناسب است.
• ورزشکاران استقامتی (دوچرخه‌سواری، دویدن) مناسب می‌باشد.
• افرادی که تمرینات با شدت بالا انجام می‌دهند.
• کسانی که به دنبال بهبود استقامت عضلانی هستند.
• افرادی که قصد افزایش حجم و قدرت عضلانی دارند.
• ورزشکاران رشته‌های انفجاری و سرعتی مناسب است.
• کسانی که تمرینات طولانی‌مدت انجام می‌دهند.

ترکیبات تشکیل‌دهنده بتا آلانین پودری زوماد لبز 400 گرم ( Zoomad One Raw Beta Alanine 400gr )

ترکیبات تشکیل‌دهنده مکمل بتا آلانین زوماد لبز (Zoomad Labs Raw Beta Alanine) معمولاً به صورت ساده و خالص طراحی شده است تا بتا آلانین مورد نیاز بدن را فراهم کند. این مکمل به دلیل فرم خالص و بدون طعم خود، معمولاً شامل مواد افزودنی کمی است. ترکیبات اصلی شامل موارد زیر می‌شود:

1. بتا آلانین خالص: ماده اصلی و فعال مکمل که به افزایش سطح کارنوزین در عضلات کمک می‌کند.

2. مواد ضد چسبندگی (در صورت وجود): ممکن است حاوی مقدار کمی از مواد ضد چسبندگی مانند سیلیکون دی‌اکسید یا استئارات منیزیم برای جلوگیری از چسبیدن پودر باشد.

این محصول عموماً بدون افزودنی‌ها، شیرین‌کننده‌ها یا طعم‌دهنده‌های اضافی عرضه می‌شود، که آن را به یک مکمل خالص و موثر برای ورزشکاران تبدیل می‌کند.

نحوه مصرف بتا آلانین One Raw زومد لبز – Zoomad One Raw Beta Alanine

میزان مصرف: مقدار 1 اسکوپ (تقریباً 3-5 گرم) بتا آلانین را با آب یا نوشیدنی دلخواه خود مخلوط کرده و حدود 30 دقیقه قبل از تمرین مصرف کنید.

اثر سرخی پوست (Tingling): مصرف بتا آلانین ممکن است باعث احساس گزگز یا سرخی موقت پوست شود که یک واکنش طبیعی و بی‌ضرر است. این احساس معمولاً با مصرف مداوم کاهش می‌یابد.