ویژگی کراتین طعم دار اپلاید
⬇️ FLAVOURED CREATINE MONOHYDRATE 250G
- کراتین مونوهیدرات عملکرد بدنی را در دوره های متوالی تمرینات کوتاه مدت و با شدت بالا افزایش می دهد.
- افزایش قدرت و استقامت عضلانی
- تست شده برای ورزشکاران
- مناسب برای وگان ها و گیاهخواران
- محصول دارای گواهی حلال
- فاقد قند ، گلوتن ، چربی
- افزایش حجم و عضله سازی
- بهبود ظاهر سیلوئت،
فواید کراتین مونوهیدرات میکرونیز شده و طعم دار اپلاید
برای ورزشکاران، مکمل کراتین انرژی موجود در ماهیچه ها را در طول تمرینات با شدت بالا یا بلند کردن اجسام سنگین افزایش می دهد و منجر به بهبود عملکرد ورزشی می شود. کراتین همچنین ممکن است ریکاوری پس از ورزش و پیشگیری از آسیب را بهبود بخشد و در نتیجه عملکرد ورزشی بیشتری را به همراه داشته باشد.
برای ورزشکاران، کراتین انرژی سلول ها را در طول فعالیت های غیر هوازی مانند تمرینات قدرتی افزایش می دهد و تجزیه پروتئین در عضلات را کاهش می دهد که منجر به افزایش توده عضلانی می شود.
برای بزرگسالان مسن تر، کراتین ممکن است به کاهش عضلانی مرتبط با افزایش سن کمک کند. از دست دادن توده عضلانی و قدرت که با افزایش سن رخ می دهد می تواند محدودیت های قابل توجهی در فعالیت های روزانه و زندگی ایجاد کند.
کراتین همچنین به عنوان کمکی در توانبخشی فیزیکی پس از آسیب و به عنوان راهی برای کمک به قدرت عضلانی پس از بی حرکت بودن برای مدت طولانی پیشنهاد شده است. تحقیقات بیشتری برای تایید اثربخشی آن در این راه ها مورد نیاز است
مصرف مکمل کراتین ممکن است به افراد مبتلا به دیابت نوع 2 کمک کند سطح قند خون خود را بهتر مدیریت کنند. برخی تحقیقات نشان می‌دهند که مکمل‌های کراتین حساسیت به انسولین و جذب گلوکز به سلول‌ها را بهبود می‌بخشد که می‌تواند منجر به بهبود قند خون بعد از غذا و در طول زمان شود.
در میان بزرگسالان سالم، کراتین ممکن است حافظه کوتاه مدت، هوش و استدلال را بهبود بخشد. مکمل کراتین ممکن است از سلامت قلب برای افرادی که جریان خون به قلب را کاهش داده اند (ایسکمی میوکارد) کمک کند.
مواد تشکیل دهنده کراتین طعم دار
کراتین مونوهیدرات طعم دار در هر دوز دارای ۴.۲۵ گرم کراتین است و در طعم های مختلف خوشمزه مانند گیلاس و سیب موجود است.
مواردی که باید در مصرف کراتین طعم دار اپلاید رعایت کنید
- اگر زیر 18 سال سن دارید.
- باردار هستید یا در حال شیردهی هستید.
- یا اگر هر گونه بیماری شناخته شده یا مشکوک دارید
- یا هر داروی نسخه یا OTC مصرف می کنید
- قبل از استفاده از این محصول با یک متخصص بهداشتی واجد شرایط مشورت کنید
- نباید به عنوان جایگزینی برای رژیم غذایی متنوع و سبک زندگی سالم استفاده شود.
- این محصول را در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید. از استفاده پیشنهادی تجاوز نکنید.
- برای بهترین قبل از تاریخ و شماره دسته برچسب را ببینید.
نحوه ی مصرف کردن کراتین اپلاید
کراتین اپلاید را می توانید بدون بارگیری و با بارگیری شروع به مصرف کنید. در نظر داشته باشید قبل از مصرف کراتین با یک مربی کار بلد و تحصیل کرده مشورت کنید و از سلامت کلیه های خود مطمعن شوید جهت اطلاعات بیشتر میتوانید به قسمت مقاله کراتین مراجعه کنید
مصرف کراتین بدون بارگیری
روزانه می توانید 5 گرم از کراتین مونوهیدرات اپلاید را در 2 نوبت قبل تمرین و بعد تمرین مصرف کنید.
مصرف کراتین با بارگیری
در پنج روز اول مصرف روزانه 20 گرم کراتین را در چهار نوبت صبح ناشتا، قبل تمرین، بعد تمرین، قبل خواب استفاده کنید و بعد از این تایم که بارگیری انجام شد فقط کراتین را قبل تمرین و بعد تمرین مصرف کنی
سعی کنید از تعصب به یک برند در دیدگاه خود پرهیز کنید. با بیان مزایا و معایبی که از تجربه و استفاده خود از این کالا داشتید، به دیگران در انتخاب و تصمیم گیری برای خرید و انتخاب مناسب کمک کنید.
در نظر داشته باشید هدف نهایی از ارائه‌ی نظر درباره‌ی کالا ارائه‌ی اطلاعات مشخص و دقیق برای راهنمایی سایر کاربران در پروسه‌ی خرید یک محصول توسط ایشان است؛ به همین منظور از درج نظرات گمراه‌کننده یا نظراتی که جنبه‌ی تبلیغاتی برای سایر محصولات یا فروشندگان داشته باشند یا منافع سایر کاربران را تحت الشعاع قرار دهند، خودداری کنید.
از ارسال دیدگاه های چند کلمه ای پرهیز کنید. سعی کنید متن دیدگاه شما به نحوی باشد که برای سایر کاربران مفید و رسا باشد.
نظرات کاربرانی که دارای نام کاربری (نام و نام خانوادگی در حساب کاربری) نامناسب هستند مورد تایید قرار نخواهد گرفت.
به دیدگاه و تجربیات دیگران احترام بگذارید. چنانچه دیدگاه شما شامل محتوای توهین آمیز یا کلمات نامناسب باشد، تایید نخواهد شد.
نقد و بررسی
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.