نحوه مصرف کراتین استروویت
1 سرو ( اسکوپ 5 گرمی) کراتین استروویت را به آب اضافه کنید، تکان داده و مصرف کنید. 1-2 بار در روز ترجیحاً قبل و بعد از ورزش استفاده کنید. پس از 8 هفته استفاده مداوم، 1 هفته مصرف را متوقف و دوباره چرخه را شروع کنید.
هشدار
مکمل های غذایی به هیچ عنوان جایگزین غذای اصلی نیستند.
در صورت سابقه بیماری، پیش از مصرف این محصول حتما با پزشک خود مشورت کنید.
بیش از مقدار توصیه شده مصرف نشود.
در جای دور از رطوبت و نور خورشید نگهداری شود.
کراتین چیست ؟
کراتین یک ماده طبیعی است که در بدن به صورت طبیعی تولید می‌شود و در عملکرد عضلات نقش مهمی دارد. کراتین به صورت یک مکمل بدنسازی نیز موجود است و توسط بدنسازان و ورزشکاران برای بهبود عملکرد و افزایش حجم عضلات استفاده می‌شود.
مکمل کراتین معمولاً به صورت پودر یا قرص در دسترس است و می‌توان آن را به عنوان تکمیلی به رژیم غذایی خود اضافه کرد. مصرف کراتین به هدف افزایش مقدار کراتین در عضلات و افزایش نگهداری آن در محدوده‌های بهینه در بدن می‌باشد.
هدف اصلی مصرف کراتین در بدنسازی عبور از سطح طبیعی کراتین در عضلات است. با افزایش مقدار کراتین در عضلات، قدرت و قابلیت عضلانی بهبود می‌یابد و بدنسازان ممکن است توانایی انجام تمرینات سنگین‌تر و بازیابی سریع‌تر پس از تمرینات را تجربه کنند. همچنین، مصرف کراتین ممکن است منجر به افزایش حجم عضلات شود، زیرا کراتین باعث انبساط سلول‌های عضلانی و جذب آب در عضلات می‌شود.
فواید مصرف مکمل کراتین استروویت
فواید مصرف کراتین به عنوان مکمل ورزشی و بدنسازی:
- افزایش قدرت عضلانی
- افزایش حجم عضلات
- بهبود عملکرد ورزشی
- کاهش خستگی عضلانی
- اثر محافظتی بر عضلات
سعی کنید از تعصب به یک برند در دیدگاه خود پرهیز کنید. با بیان مزایا و معایبی که از تجربه و استفاده خود از این کالا داشتید، به دیگران در انتخاب و تصمیم گیری برای خرید و انتخاب مناسب کمک کنید.
در نظر داشته باشید هدف نهایی از ارائه‌ی نظر درباره‌ی کالا ارائه‌ی اطلاعات مشخص و دقیق برای راهنمایی سایر کاربران در پروسه‌ی خرید یک محصول توسط ایشان است؛ به همین منظور از درج نظرات گمراه‌کننده یا نظراتی که جنبه‌ی تبلیغاتی برای سایر محصولات یا فروشندگان داشته باشند یا منافع سایر کاربران را تحت الشعاع قرار دهند، خودداری کنید.
از ارسال دیدگاه های چند کلمه ای پرهیز کنید. سعی کنید متن دیدگاه شما به نحوی باشد که برای سایر کاربران مفید و رسا باشد.
نظرات کاربرانی که دارای نام کاربری (نام و نام خانوادگی در حساب کاربری) نامناسب هستند مورد تایید قرار نخواهد گرفت.
به دیدگاه و تجربیات دیگران احترام بگذارید. چنانچه دیدگاه شما شامل محتوای توهین آمیز یا کلمات نامناسب باشد، تایید نخواهد شد.
نقد و بررسی
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.